四川在線記者 魏馮

　　為幫助大家了解不同場(chǎng)所防疫政策、掌握居家隔離要點(diǎn)等重要內(nèi)容，12月9日晚，四川省疾控中心組織專家解答網(wǎng)友疑惑。

　　問(wèn)：居家隔離治療需要提前準(zhǔn)備哪些物資？

　　答：1、生活物資：方便速食、主食、零食飲品、時(shí)蔬水果，保證每日飲水充足；

　　2、防護(hù)用品：帶蓋的垃圾桶、體溫計(jì)(感染者專用)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等；

　　3、藥物準(zhǔn)備：無(wú)癥狀感染者不需要用藥，輕癥感染者備好一些解熱鎮(zhèn)痛藥、治咳嗽的藥，不需要備抗生素。

　　問(wèn)：兒童感染新冠后，如何居家隔離？

　　答：1、盡量通過(guò)開窗或使用通風(fēng)設(shè)備來(lái)加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，通風(fēng)的同時(shí)要注意防寒；

　　2、讓患兒在自己的房間吃飯或在患兒房間喂養(yǎng)，不共同進(jìn)餐，不共用餐具；

　　3、不共用洗漱用具，接觸患兒血液、嘔吐物、糞便、尿液和清洗患兒餐具時(shí)要戴好手套；

　　4、照料者在進(jìn)入患兒房間前、照料患兒時(shí)要規(guī)范佩戴口罩；

　　5、勤洗手，保持手衛(wèi)生，在流動(dòng)的清水下使用肥皂或洗手液洗手，或使用消毒濕巾擦拭雙手，避免用臟手觸摸口眼鼻等；

　　6、如果患兒在服藥，要嚴(yán)格按醫(yī)囑服用；

　　7、患兒要多休息，飲食清淡，少吃或不吃辛辣食物，多吃蔬菜水果、保證足量飲水；

　　8、密切關(guān)注患兒病情，如出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況，要及時(shí)就醫(yī)。

　　問(wèn)：居家隔離治療人員什么情況下要及時(shí)就醫(yī)？

　　答：1、呼吸困難或氣促；

　　2、經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5℃，超過(guò)3天；

　　3、原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制；

　　4、兒童出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況；

　　5、孕婦出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現(xiàn)腹痛、陰道出血或流液、胎動(dòng)異常等情況。如出現(xiàn)以上情況，可通過(guò)自駕車、120救護(hù)車等方式，轉(zhuǎn)至相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　問(wèn)：陽(yáng)性人員居家期間如何合理膳食？

　　答：良好的膳食營(yíng)養(yǎng)是人體免疫系統(tǒng)正常工作、抵御疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要保障，居家自我隔離期間更應(yīng)堅(jiān)持合理膳食，通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)自身抵抗力。

　　要做到食物多樣，每天的膳食盡量包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅(jiān)果類等食物，每天攝入12種以上食物，每周25種以上，注重粗細(xì)搭配、色彩搭配，保障優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、鈣鐵鋅硒等礦物質(zhì)的攝入。飲食要清淡，不要太油膩；要主動(dòng)足量飲水，首選白開水或淡茶水；每天作息要規(guī)律，三餐定時(shí)定量，并保障充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)；需要時(shí)，可在醫(yī)師指導(dǎo)下，科學(xué)使用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。